Respiratia urat mirositoare poarta numele de halana, din punct de vedere medical.Acest lucru este in mod cert un inconvenient atat pentru tine cat si pentru cei din jurul tau.Te poate face sa te simti incomod in dialogul cu persoana de langa tine,la fel cum ii poate inco,oda si pe cei din apropierea ta.Pentru evitarea respiratiei urat mirositoare trebuie sa intelegi care sunt cauzele ce o determina cum ar fi : igiena orala precara , alimentatia necorespunzatoare si un stil de viata nesanatos.
Igiena orala este principala cauza ce duce la o respiratie urat mirositoare.De aceea iti recomandam ca periajul dentar sa fie corect realizat si, de asemenea, sa fie completat de utilizarea atei dentare pentru o curatire corespunzatoare a cavitatii bucale.Recomandarea oricarui medic stomatolog este spalarea pe dinti de doua ori pe zi, cel putin si folosirea unei paste de dinti pe baza de fluor care ajuta la indepartarea rezidurilor de mancare , precum si la indepartarea placii bacteriene.Pe langa acest lucru iti recomandam ca, o data pe an, sa completezi igiena orala realizata acasa cu o vizita la medicul stomatolog.
Alimentatia necorespunzatoare poate proveni din alimente ce au un miros puternic, cum ar fi usturoi, ceapa , precum si din condimente sau diferite tipuri de branzeturi.Mai sunt si alte alimente, cum ar fi cafeaua, care pot provoca o respiratie urat mirositoare, chiar daca mirousul acestora nu este unul intepator.Pentru a preveni respiratia urat mirositoare iti recomandam sa consume moderat alimentele mai sus mentionate, precum si periajul dintilor, in momentul in care consumi aceste alimente.
Este destul de cunoscut faptul ca tutunul cauzeaza respiratie urat mirositoare, cat si aparitia unor pete pe dinti.Indicat ar fi ca acesta sa fie consumat cu moderatie sau sa reduce cu totul acest obicei daunator.
Exista si cazuri in care respiratia urat mirositoare poate fi provocata de diverse afectiuni medicale cum sunt : diabetul, afectiunile gastrointestinale, infectiile la nivelul gatului sau infectiile la nivelul toracelui.
Pentru a preveni respiratia urat mirositoare iti recomandam sa ai un periaj adecvat, de doua ori pe zi, sa folosesti in completarea acestuia ata dentara , precum si sa faco vizita la medical stomatolog o data pe an.